Gratis Resurser

 Här finner du några gratisresurser som kan hjälpa dig komma igång med din tillväxtresa

Livshjulet

Använd den här analysen för att få en inblick i var du befinner dig i ditt personliga och professionella liv. Den här analysen fungerar som en grund när du ska sätta framtida mål.

Förhandsvisning

Personligt ledarskap

I den här guiden hittar du en samling noga utvalda artiklar och videoresurser. De kommer att vägleda dina första steg på din personliga ledarskapsresa. Vi rekommenderar att du följer varje steg och övning i ordning. Men välj gärna de resurser som du känner är bäst lämpade för dina behov just nu.

Förhandsvisning

Utforska dina kärnvärden

Att känna till och förstå dina kärnvärden är en av hörnstenarna i varje personlig och professionell utvecklingsresa. Här är ett verktyg som hjälper dig med det.

Förhandsvisning

GROW Modell

GROW-modellen är en klassisk modell inom coachningsmetodiken. Modellens struktur används ofta för att rama in en coachningssession. På Guldkanten använder vi även modellen för att bygga teamworkshops vid kick-offs, samt andra upplevelser för våra kunder. En annan viktig tillämpning av GROW-modellen är att den kan användas i självcoaching för att ge en ram för ditt tänkande och vägleda dig i att arbeta strukturerat under din reflektionstid. I detta dokument hittar du en kort beskrivning av hur du kan arbeta med denna modell.

Förhandsvisning

Initiativstegen

Det här verktyget är utformat för att hjälpa dig att identifiera det stadium av initiativtagande som ditt team och teammedlemmar arbetar på.

Ibland kanske våra teammedlemmar inte tar så mycket initiativ som vi kanske förväntar oss att de ska ta. Men ofta är saker och ting inte svarta och vita, vilket betyder att de flesta människor har en viss nivå av initiativtagande. Genom att förstå exakt vad denna nivå är kommer du som ledare eller som teammedlem att ytterligare stimulera dina anställda eller kollegor att ta mer initiativ genom att använda fokuserade, riktade metoder som är mer effektiva än allmänna tillvägagångssätt.

Förhandsvisning

Growth mindset

I den här guiden hittar du en samling noga utvalda artiklar och videoresurser. De kommer att vägleda dina första steg på din personliga ledarskapsresa – genom att arbeta med ditt mindset. Vi rekommenderar att du följer varje steg och övning i ordning. Men välj gärna de resurser som du känner är bäst lämpade för dina behov just nu.

Förhandsvisning

Critical reflection

I den här guiden hittar du en samling noga utvalda artiklar och filmer. De kommer att vägleda dina första steg på din kritiska reflektionsresa. Vi rekommenderar att du följer varje steg och övning i ordning.

Förhandsvisning

Handlingsplan

Den här planen handlar om att utmana dig själv, att gå bortom det som vanligen funkar och är bekvämt. Använd det här verktyget som din guide och framstegsmätare.

Min tidslinje

Det här är ett verktyg för dig att få alla dina idéer och uppslag ur huvudet och i lugn och ro nedsorterat på ett papper.

Tidsplanering

Har du svårt att hålla reda på alla uppgifter du behöver uppnå och vill få lite mer ordning i din vardag? Här är en digital planerare som du kan använda för att göra just det.

När en dörr stängs öppnas alltid några fönster

En visualiseringsövning där du vänder motgångar till medgångar.

Att göra en plan och börja från slutet

Att nå ett mål kan verka oövervinnerligt men vad händer om du istället väljer att se målet i backspegeln?

Hur ser din dag ut?

Använd det här verktyget för att skapa en visualisering av din dagsplan. Detta kan ge dig mer klarhet genom att sätta saker i perspektiv och låta dig utöva din kreativitet.

Hur stressad är du?

Stress är en normal del av våra liv. Det håller oss i rörelse och motiverar oss. Men för mycket av det kan ha skadliga effekter på vår mentala och fysiska hälsa.

Vi har utarbetat en checklista som hjälper dig att mäta dina stressnivåer för att veta när åtgärder krävs.

Viktigt – bråttom matris

Söker du stöd för att prioritera?

Att bestämma sig för vilket mål eller vilken åtgärd man ska fokusera på först kan vara en svår process. Men inte längre - ladda ner detta lättanvända verktyg och gå vidare i din självutvecklingsresa.